Posted inPsihologie explicată

Legătura dintre dietă și depresie: suntem ceea ce mâncăm

Există o legătură dovedită între dietă și depresie. Ceea ce mâncăm ne afectează creierul și, în consecință, starea de spirit. În esență, suntem ceea ce mâncăm și aceasta nu este o metaforă inventată de nutriționiști pentru a-și promova serviciile. Idei învechite despre dietă Beneficiile micului dejun și vitaminelor, minimizarea caloriilor, efectele nocive ale alimentelor grase, […]